Alexander Technik

Manager arbeiten im Job unter Druck und das geht mit einer psychischen und physischen Anspannung einher. Es entsteht ein innerer Stress, der daran hindert klar zu denken, locker zu wirken und über Gelassenheit seinem Gegenüber Vertrauen zu vermitteln.

Die Alexander Technik kann Sie dabei unterstützen diesen Stress und die Gefühle des Unwohlseins deutlich zu reduzieren. Weiterhin bleiben Sie in Kontakt mit sich selbst, haben einen natürlichen Ausdruck und lassen eine präsente Beziehung zu ihren Zuhörern entstehen. Sie werden Ihre Aussagen klar, deutlich und lebendig in Szene setzen.

Falls Sie sich als Präsentierender nicht sicher fühlen, Lampenfieber oder Schwierigkeiten beim Sprechen haben, geht dies auch immer mit einer ungünstigen Körperhaltung einher. Ungünstige Körperhaltungen, Verspannungen und störende Gewohnheiten in der Bewegung vermindern ihr natürliches Potential.

Mit der Alexander Technik werden Sie sich anmutiger und gelöster bewegen, natürlicher atmen und sprechen. Erfahren Sie den Weg über die Alexander Technik mit Leichtigkeit und Beweglichkeit zu mehr Präsenz – und Gelassenheit in der Begegnung mit ihren Gesprächspartnern.

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