Training Stimme für Frauen

Training Stimme für Frauen

In Meetings sind Sie bescheiden und geben ihren männlichen Kollegen den Vortritt. Sie haben keine gute Stimme am Telefon? Ihnen wird kein Gehör geschenkt, weil Sie nicht dominant sind und nicht kräftig sprechen?

Viele Frauen werden trotz fachlicher Kompetenz leider oft nicht wahrgenommen und letzten Endes überhört. Die Argumente werden einfach zu leise und zögerlich vorgetragen.

Aber Sie haben etwas zu sagen und Sie sollten gehört werden!

Wieso überlassen Frauen den Männern gerne das Wort? Warum nehmen sich Frauen in Rede und Diskussion zurück?

Meist, weil viele Frauen ihrer Stimme nicht vertrauen.

Weibliche Stimmen sind weicher als Männerstimmen, melodiöser und es fehlt ihnen oft die notwendige Durchsetzungskraft.

Eine gut belastbare Stimme ist notwendig, damit Sie überzeugend und authentisch wirken. Eine richtig dosierte Stimme ist entscheidend für Souveränität und Kompetenz. Solche Stimmen schaffen beim Gesprächspartner Vertrauen.

Mit einem Pedeva Sprechtraining bekommen Sie die Sicherheit für ein kraftvolles freies Sprechen. Sie lernen körperlich und stimmlich präsenter zu werden. Sie bekommen eine resonanzreiche, klangvolle Stimme, mit der sie verschiedene Situationen angemessen bedienen können.

Die Arbeit mit der Stimme ist ein spannender Prozess. Sie werden überrascht sein, was in Ihnen steckt.

Ziele

Sie werden Ihr eigenes Stimmpotential erkennen. Sie trainieren Ihre Stimme mit Hilfe von Sprech- und Artikulationstechniken, Atemübungen und Körperarbeit. Des Weiteren werden innovative Methoden aus dem Gesangstraining eingesetzt und deren Anwendung geschult. Sie lernen Ihre Stimme effektiv und resonanzreich einzusetzen, somit haben Sie mehr Durchsetzungskraft in Beruf und Privatleben.

Inhalt

Grundlagen und Wirkung einer Frauenstimme
– Stimme als Ausdruck der Persönlichkeit
– Die weibliche Stimme
– Grundlagen der Stimmbildung
– Körper, Haltung, Atmung, Stimme und Intention

Ihre ganz persönliche Stimme
– Stimmanalyse über Hör- und Wahrnehmungstraining
– Feedback zur Wirkung Ihrer Stimme
– Persönliche Stimm- und Sprechmuster erkennen
– Sprechweise, Stimme und Haltung

Atmung und Stimme
– Physiologische Bedeutung des Atems
– Wahrnehmung und Abbau von Spannung im Körper
– Bewusster Einsatz der Atemtechnik beim Sprechen
– Belastbarkeit der Stimme erhöhen

Stimmtraining
– Ihre Indifferenzlage als Basis der Arbeit
– Resonanztraining und Kräftigung Ihrer Stimme
– Variation Ihres Stimmklanges
– Sprechübungen und Arbeit mit Texten

Die Sprache des Körpers
– Haltung als Grundlage für die Stimmbildung
– Übungen zur Körperspannung
– Ihre eigene Körpersprache gezielt einsetzen

Zusammenspiel Körper und Stimme
– Stimmbildung in zu Hilfenahme des Körpers
– Optimale Haltung bei Stimmgebung
– Aufmerksamkeit gegenüber dem Körper
– Einführung in die Präsenz

Der Umgang mit Publikum
– Der gezielte Kontakt mit dem Publikum
– Wie führe ich mein Publikum?
– Der richtige Einsatz ihrer Stimme
– Souveräner Umgang mit Stress
– Achtsamkeitsübungen zum Publikum
– Präsentation, Vortrag oder freie Rede

Artikulation
– Überprüfung Ihrer typischen Artikulation
– Training der Modulationsfähigkeit
– Sprechtempo, Lautstärke und Sprechmelodie

Training in besonderen Sprechsituationen
– Sprechen vor großem Publikum
– Sprechen in „Männer Meetings“
– Umgang mit Aufregung und Stress

Methodik

Trainer Feedback in offener und geschützter Atmosphäre, Intensives Stimm- und Sprechtraining. Übungen aus der Atemtechnik, Alexander Technik, Linklater und der gesanglichen Stimmbildung. Artikulation und Ausdruck, Videoanalysen, Selbstreflektion, Hilfen für den beruflichen Alltag.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an alle berufstätigen Frauen, wie Fach- und Führungskräfte, die ihrer Stimme mehr Kraft und Ausdruck verleihen möchten. Managerinnen, die ihre Stimme zu einem kraftvollen und wohlklingenden Werkzeug für verschiedene Sprechsituationen machen wollen. Die Teilnehmerinnen arbeiten intensiv an Stimme, Körper, Atmung und geben so einen klaren Impuls für ihre Persönlichkeitsentwicklung im beruflichen Kontext.

Sonstiges

Pedeva Stimmtraining bedeutet auch den gezielten Einsatz ihres Körpers und eine Schulung ihrer Atmung. Für das Training ist bequeme Kleidung hilfreich.

Termine

19.02.2018 – 20.02.2018
Hamburg

Umfang: 2 Tage Seminar
Teilnehmeranzahl: Max. 12 Personen
Trainer: Dieter Hohlheimer

– Abgelaufen –

01.03.2018 – 02.03.2018
Hamburg

Umfang: 2 Tage Seminar
Teilnehmeranzahl: Max. 12 Personen
Trainer: Dieter Hohlheimer

– Abgelaufen –

26.03.2018 – 27.03.2018
Berlin

Umfang: 2 Tage Seminar
Teilnehmeranzahl: Max. 12 Personen
Trainer: Dieter Hohlheimer

23.04.2018 – 24.04.2018
Hamburg

Umfang: 2 Tage Seminar
Teilnehmeranzahl: Max. 12 Personen
Trainer: Dieter Hohlheimer

Pedeva Training

Unser aktuelles
Programm

Pläne

Pedeva Kalender

Anbei unsere
Termine

Termine

Pedeva

Zurück zur
Webseite

Home