Selbstbewusst mit der Stimme

Selbstbewusst mit der Stimme?

Stimme kommt von „es stimmt“. Wenn alles stimmt, dann wirken Sie selbstbewusst, souverän und strahlen Sicherheit aus. Durch ausdrucksvolles Sprechen erzeugen Sie Spannung, reißen Ihre Zuhörer mit und erzeugen Begeisterung. Und mit der richtigen Sprechtechnik klappt das Ganze auch noch ohne jegliche Anstrengung.

In unserem Seminar „Selbstbewusst mit der Stimme“ lernen Sie, was eine richtige Sprechtechnik bedeutet und wie Sie diese einsetzen. Wir arbeiten mit Ihnen an präziser Artikulation und finden die für Ihre Sprechstimme richtige Tonhöhe sowie eine situativ angepasste, optimale Sprechgeschwindigkeit. Gemeinsam erkunden wir Ihr ganzes Stimmspektrum und zeigen Ihnen, wie Sie dieses gekonnt einsetzen. Mehr Ausdruckskraft bedeutet mehr Durchsetzungskraft: Sie überzeugen mit Ihrer Stimme.

Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer spielen wir typische Situationen aus dem Berufsalltag durch. Sie üben im geschützten Rahmen und in einer kleinen Gruppe, wie Sie durch den gekonnten Einsatz Ihrer Stimme als Persönlichkeit überzeugen und damit Ihre Souveränität unterstreichen.

Dabei begleiten wir Sie mit der Kamera. Gemeinsam schauen wir uns die Aufnahmen an und Sie können sich selber ein Bild von Ihrer Wirkung machen. Unsere Trainer geben Ihnen ein professionelles Feedback sowie individuelle Empfehlungen für den optimalen Einsatz Ihrer stimmlichen Mittel.

Ziele

Sie lernen Ihr eigenes Stimmpotential kennen. Sie trainieren Ihre Stimme mit Hilfe von Sprech- und Artikulationstechniken, Atemübungen und Körperarbeit. Mit innovativen Methoden lernen Sie, Ihre Stimme effektiv und resonanzreich einzusetzen. Das gibt Ihnen mehr Durchsetzungskraft und Selbstsicherheit.

Inhalt

Grundlagen und Wirkung der Sprechstimme
– Stimme als Ausdruck der Persönlichkeit
– Grundlagen der Stimmbildung
– Körper, Haltung, Atmung, Stimme und Intention

Ihre ganz persönliche Stimme
– Stimmanalyse über Hör- und Wahrnehmungstraining
– Feedback zur Wirkung Ihrer Stimme
– Persönliche Stimm- und Sprechmuster erkennen
– Sprechweise, Stimme und Haltung

Atmung und Stimme
– Physiologische Bedeutung des Atems
– Wahrnehmung und Abbau von Spannung im Körper
– Bewusster Einsatz der Atemtechnik beim Sprechen
– Belastbarkeit der Stimme erhöhen

Artikulation
– Überprüfung Ihrer typischen Artikulation
– Training der Modulationsfähigkeit
– Sprechtempo, Lautstärke und Sprechmelodie

Stimmtraining
– Ihre Indifferenzlage als Basis der Arbeit
– Resonanztraining und Kräftigung Ihrer Stimme
– Variation Ihres Stimmklanges
– Sprechübungen und Arbeit mit Texten

Die Sprache des Körpers
– Haltung als Grundlage für die Stimmbildung
– Übungen zur Körperspannung
– Ihre eigene Körpersprache gezielt einsetzen

Zusammenspiel Körper und Stimme
– Stimmbildung und zu Hilfenahme des Körpers
– Optimale Haltung bei Stimmgebung
– Aufmerksamkeit gegenüber dem Körper

Der Umgang mit Publikum
– Der gezielte Kontakt mit dem Publikum
– Wie führe ich mein Publikum?
– Souveräner Umgang mit Stress
– Achtsamkeitsübungen zum Publikum
– Präsentation, Vortrag oder freie Rede
– Sprechen vor großem Publikum

Methodik

Intensives Stimm- und Sprechtraining. Übungen aus der Atemtechnik, Alexander Technik, Linklater und der gesanglichen Stimmbildung. Artikulation und Ausdruck, Videoanalysen, Selbstreflektion, Hilfen für den beruflichen Alltag. Trainer Feedback in offener und geschützter Atmosphäre.

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an alle Fach- und Führungskräfte, die ihrer Stimme mehr Kraft und Ausdruck verleihen möchten sowie ihre Stimme zu einem kraftvollen und wohlklingenden Werkzeug für verschiedene Sprechsituationen machen wollen. Durch die intensive Arbeit an Stimme, Körper, Atmung geben die Teilnehmer einen klaren Impuls für ihre Persönlichkeitsentwicklung im beruflichen Kontext.

Sonstiges

Pedeva Stimmtraining bedeutet auch den gezielten Einsatz ihres Körpers und eine Schulung ihrer Atmung. Für das Training ist bequeme Kleidung hilfreich.

Termine

15.11.2018 – 16.11.2018
Hamburg

Umfang: 2 Tage Seminar
Teilnehmeranzahl: Max. 12 Personen
Trainer: Dieter Hohlheimer

– Ausgebucht –

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